Dormir sin Insomnio: Unisom (Diphenhydramine) para un Sueño Profundo y Reparador
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Unisom es un medicamento de venta libre diseñado para aliviar el insomnio ocasional. Su ingrediente activo principal es el succinato de doxilamina, un antihistamínico con propiedades sedantes. Este compuesto ayuda a reducir el tiempo que se tarda en conciliar el sueño y aumenta la duración del mismo.
La dosis recomendada para adultos es de 25 mg, tomada de 30 minutos a 1 hora antes de acostarse. Es importante no exceder la dosis recomendada y evitar tomar Unisom con alcohol u otros sedantes, ya que esto puede aumentar el riesgo de efectos secundarios.
Unisom se utiliza principalmente para tratar el insomnio ocasional, es decir, dificultades para dormir que duran un corto período de tiempo. No está indicado para el tratamiento del insomnio crónico, que requiere una evaluación médica más exhaustiva.
Algunos análogos del succinato de doxilamina incluyen:
- Diclorhidrato de difenhidramina (otro antihistamínico con propiedades sedantes).
- Maleato de pirilamina.
- Bromhidrato de dextrometorfano (en algunas formulaciones combinadas para la tos y el resfriado).
- Clorfenamina
Medicamentos con un efecto similar a Unisom (ayudan a conciliar el sueño) incluyen:
- Melatonina (un suplemento hormonal que regula el ciclo sueño-vigilia).
- Valeriana (un suplemento herbal con propiedades relajantes).
- Triptófano (un aminoácido precursor de la serotonina y la melatonina).
- Algunos medicamentos recetados para el insomnio (bajo supervisión médica).
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